Mỗi ngày em nên dùng trên 600ml sữa, cùng chế độ ăn uống hợp lý, tập các môn thể dục giúp tăng chiều cao, ngủ sớm trước 10 giờ tối, trên 8 tiếng mỗi ngày, không nên thức khuya, không nên bỏ bữa ăn sáng, không dùng nhiều nước ngọt, nước uống có ga, chất kích thích như cà phê, trà đậm, thuốc lá,.. sẽ giúp chiều cao của em phát triển tối ưu.
Chào Khánh Duy! Theo tiêu chuẩn của tổ chức y tế thế giới thì chiều cao của em thấp so với chuẩn trung bình theo lứa tuổi 7cm trong giới hạn bình thường chưa bị Suy dinh dưỡng thấp còi (suy dinh dưỡng chiều cao). Theo sinh lý, chiều cao ở tuổi tiền dậy thì và dậy thì (12 – 18 tuổi) sẽ phát triển vượt trội, những năm đầu trước dậy thì chiều cao tăng nhanh còn sau đó không tăng nhiều như trước nên em khó nhận thấy. Mỗi ngày em nên dùng trên 600ml sữa, cùng chế độ ăn uống hợp lý, tập các môn thể dục giúp tăng chiều cao, ngủ sớm trước 10 giờ tối, trên 8 tiếng mỗi ngày, không nên thức khuya, không nên bỏ bữa ăn sáng, không dùng nhiều nước ngọt, nước uống có ga, chất kích thích như cà phê, trà đậm, thuốc lá,.. sẽ giúp chiều cao của em phát triển tối ưu.
Em nên dùng sữa NUVITA GROW 3+ phù hợp với độ tuổi của em vì sữa này rất giàu Canxi và dưỡng chất tăng chiều cao. Nhớ uống đủ số lượng sữa Nuvita Grow 3+ theo nhu cầu khuyến nghị, nếu em tập thể dục hay vận động nhiều có thể uống thêm các sản phẩm khác của công ty NutiFood như sữa tươi 100%, Nuvi Ca cao Lúa mạch, sữa chua Nuti.
Em nên dùng sữa NUVITA GROW 3+ phù hợp với độ tuổi của em vì sữa này rất giàu Canxi và dưỡng chất tăng chiều cao. Nhớ uống đủ số lượng sữa Nuvita Grow 3+ theo nhu cầu khuyến nghị, nếu em tập thể dục hay vận động nhiều có thể uống thêm các sản phẩm khác của công ty NutiFood như sữa tươi 100%, Nuvi Ca cao Lúa mạch, sữa chua Nuti.
Thân ái chào em!
0 nhận xét: